为什么你的牙齿不够白？可能和这些日常习惯有关

为什么你的牙齿不够白？可能和这些日常习惯有关

照镜子时总觉得牙齿发黄，拍照不敢露齿笑？其实牙齿变黄不全是基因决定的。每天喝的三杯咖啡、离不开的奶茶、偶尔放纵的咖喱火锅，都在悄悄改变牙齿颜色。长期吸烟的朋友更会发现，牙齿表面逐渐沉积出顽固的烟渍。这些外源性着色就像给牙齿穿了件"脏外套"，让原本的牙色被掩盖。

美白牙贴真能7？冷光美白的

超市货架上各种美白牙贴"7天焕白"，但牙科医生告诉我们，这些产品只能去除表面浅层色斑。真正能改变牙齿本色的冷光美白技术，需要设备配合浓度的过氧化氢凝胶。在正规机构操作时，医生会用牙龈保护剂隔离软组织，蓝光的凝胶能够渗透牙釉质分解色素分子，整个过程约90分钟，可提升3-8个色阶。值得注意的是，刚做完的24小时要避免任何带颜色的饮品。

家庭美白套装vs诊所：300元和3000元的区别在哪

网上热卖的家庭美白套装价格诱人，但和性存在隐患。诊所使用的仪器能控制光照强度，避免温度过高刺激牙髓；医用级美白剂的浓度和pH值都经过严格测试，配有定制牙托确保药剂均匀分布。而家用产品为规避风险往往有效成分不足，自行操作还容易造成牙龈灼伤。就像染发剂分家用和沙龙专用，牙齿美白同样存在"业余版"和"版"的差距。

做白能维持多久？延长的三个关键

就像新买的白色球鞋会慢慢变旧，美白通常能保持1-2年。想要延长"保质期"，首先要改变饮用深色饮料的方式——改用吸管直接绕过前牙；其次要选择含亚锡氟化物的美白牙膏，这种成分能在牙齿表面形成保护膜；重要的是每半年做一次抛光护理，就像给牙齿做"深度清洁"。记住，任何美白方法都不能一劳永逸，但科学护理可以让你的投资更值得。

这些人不适合立即美白：先解决这些牙齿问题

正在戴牙套的青少年、孕期女性、牙周炎患者都需要暂缓美白计划。特别是有明显楔状缺损或龋齿的，美白剂可能刺激暴露的牙本质引起敏感。就像装修房子要先处理墙体裂缝，牙齿美白前也需要先完成补牙、龈下刮治等基础治疗。正规机构都会先做口腔检查，这是对消费者负责的表现。

选择美白机构避开这些坑：认准三证一报告

美容院声称的"牙齿SPA"和真正医疗美白有本质区别。合法开展项目的机构必须持有《医疗机构执业许可证》，操作人员需具备口腔执业医师资格，使用设备要有医疗器械注册证，药剂需质检报告。遇到"进口纳米技术""德国原装"等模糊宣传时，不妨要求查看海关报关单。记住，真正有效的治疗从来不需要用玄乎的概念包装。