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简介：
为什么要定期洁牙？这5个你可能不知道 每天刷牙为什么还要洁牙？这是很多人的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面60%左右的菌斑，而牙缝和牙龈边缘的顽固污垢，需要洁牙才能清理。今天我们就来关于洁牙的那些事。 什么是洁牙？和普通刷牙有什么区别？ 洁牙，医学上称为"龈上洁治术"，是通过器械去除牙齿表面
每天刷牙为什么还要洁牙？这是很多人的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面60%左右的菌斑，而牙缝和牙龈边缘的顽固污垢，需要洁牙才能清理。今天我们就来关于洁牙的那些事。
洁牙，医学上称为"龈上洁治术"，是通过器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉淀的过程。与日常刷牙相比，洁牙可以清除那些牙刷够不到的牙结石，特别是牙龈边缘和牙缝间的顽固污垢。
很多人以为牙齿表面看起来很干净就不需要洁牙，这是个误区。牙结石往往藏在我们看不见的地方，只有通过检查才能发现。长期累积的牙结石不仅会导致口臭、牙龈出血，还可能引发更的牙周疾病。
1. 预防牙周疾病：牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因，定期洁牙能有效预防。
2. 清除口腔异味：牙结石和菌斑会持续释放异味，影响社交信心。
3. 早期发现牙齿问题：洁牙过程中医生可以及时发现牙齿潜在问题。
4. 改善牙齿外观：去除烟渍、茶渍等色素沉淀，让牙齿本来色泽。
5. 保护全身健康：口腔健康与糖尿病、心血管疾病等全身疾病密切相关。
问：洁牙会让牙缝变大吗？
这是个常见的误解。洁牙后感觉牙缝变大，其实是原先被牙结石填满的空间显露出来了。如果不及时清理，牙结石会继续牙龈，导致牙龈萎缩。
问：洁牙会伤害牙齿吗？
规范的洁牙操作不会损伤牙釉质。现在普遍使用超声波洁牙机，通过高频震动将牙结石震碎，对牙齿几乎没有伤害。
问：多久洁牙一次比较好？
一般建议每6-12个月洁牙一次。但吸烟者、牙周炎患者可能需要3-6个月洁牙一次，具体要听从医生建议。
1. 选择正规医疗机构：确保消毒规范，避免交叉感染。
2. 洁牙前告知健康状况：有心脏病、高血压等慢性病或正在服用抗凝药物的患者需特别注意。
3. 洁牙后护理：24小时内避免进食过冷过热食物，一周内减少吸烟、喝茶等易着色饮食。
4. 可能出现的不适：部分人洁牙后会出现牙齿敏感，这是正常现象，一般2-3天会自行缓解。
儿童：6岁后可以开始常规洁牙，培养良好的口腔护理习惯。
孕妇：孕中期（4-6个月）是相对的洁牙时期。
老年人：更需要定期洁牙，尤其是有假牙的老年人。
正畸患者：建议每3-4个月洁牙一次，保持口腔卫生。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行洁牙检查，才能拥有一口健康的牙齿。现在预约洁牙，给自己一个清新的笑容吧。
