洁牙后牙齿会变白吗？关于洗牙的5个你需要知道

洁牙后牙齿会变白吗？关于洗牙的5个你需要知道

很多人次走进牙科诊所时，都会带着期待问医生："洗牙能让我的牙齿变白吗？"作为从业十年的医美健康编辑，今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题——洁牙。

洗牙到底洗掉的是什么？

想象一下厨房瓷砖缝隙里日积月累的污垢，牙齿表面的牙结石与之相似。每天刷牙时，总有30%的角落难以清洁到位，这些地方的牙菌斑在48小时内就会开始钙化，终形成坚硬的牙结石。洗牙称为"龈上洁治"，就是通过超声波的高频振动，把这些附着在牙齿表面的"顽固分子"震碎清除。

关于洗牙的常见误区

误区一：洗牙会让牙缝变大
实际上，牙缝变大是因为清除了原本填满缝隙的牙结石。就像移走了堵在门框边的杂物，门框本身并没有变化。

误区二：洗牙会损伤牙釉质
正规操作的超声波洁治头只会接触牙结石，在牙釉质表面形成的是"蜻蜓点水"般的接触，不会造成实质损伤。

洗牙后的正确护理方式

刚洗完牙的1-2天内，建议避免进食过冷、过热的食物。使用软毛牙刷时，可以尝试"改良Bass刷牙法"：将牙刷呈45度角对准牙龈沟，做小幅度的震颤动作。这个位置正是牙结石易形成的"重灾区"。

哪些人需要特别注意洗牙频率？

经常喝茶、咖啡的人群，牙结石形成速度会比常人快30%。吸烟者则面临双重问题：尼古丁会使牙菌斑更易沉积，烟渍又让日常清洁难上加难。这类人群可能需要将常规的每年1-2次洗牙，调整为每季度一次。

洗牙到底能不能美白牙齿？

这是个需要分情况讨论的问题。对于外源性着色（如茶渍、咖啡渍），洗牙确实能还原牙齿本来的颜色；但对于内源性变色（如四环素牙、氟斑牙），洗牙的作用就非常有限了。如果想获得更好的美白，可以考虑在洗牙后进行的美白治疗。

后提醒大家，选择正规医疗机构的牙周医生进行操作，才是对自己牙齿负的做法。记住，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健手段，就像我们定期为汽车做保养一样，牙齿也需要的定期维护。