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简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由说服你 很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面的60%-70%，牙缝和牙龈边缘的顽固菌斑需要洁牙才能清除。今天我们就来，为什么洁牙是口腔健康不可替代的一环。 洁牙不只是为了美观 提到洁牙，许多人反应是让牙齿变白。实际上，洁牙的核心
很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实这是个误区。刷牙只能清洁牙齿表面的60%-70%，牙缝和牙龈边缘的顽固菌斑需要洁牙才能清除。今天我们就来，为什么洁牙是口腔健康不可替代的一环。
提到洁牙，许多人反应是让牙齿变白。实际上，洁牙的核心价值在于预防疾病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致红肿出血，时引发牙周病，甚造成牙齿松动脱落。临床数据显示，每年坚持洁牙1-2次的人，牙周炎发病率比从未洁牙者低63%。
当出现以下情况时，建议尽快预约洁牙：刷牙时牙龈容易出血、口腔有持续性异味、牙齿表面有黄色或褐色沉积物、牙龈红肿退缩。尤其吸烟、爱喝咖啡的人群，色素沉积更快，建议每半年检查一次。
现代洁牙主要采用超声波技术，整个过程约30-40分钟：先用探头震荡击碎大块牙结石，接着用抛光杯去除细微残留，后涂氟强化牙釉质。过程中会有轻微酸胀感，但不会损伤牙齿。需要注意的是，有心脏起搏器或怀孕早期的患者需提前告知医生。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是典型误解。牙缝显大是因为清除了原先填满缝隙的牙结石，真实状态本就如此。
Q：多久做一次合适？
普通人每年1-2次，牙周病患者需遵医嘱每3-6个月维护。
Q：洁牙后需要注意什么？
24小时内避免冷热刺激饮食，使用感牙膏可缓解短暂酸软。
1. 查看医疗机构执业许可证
2. 确认使用一次性灭菌器械包
3. 操作人员需具备《医师资格证书》
提醒大家，路边美容院开展的"美容洁牙"项目属于非法行医，存在交叉感染风险。
洁牙后配合巴氏刷牙法（牙刷45度倾斜震颤）、每天使用牙线清洁牙缝、饭后用漱口水减少菌斑堆积，能让延长3-5倍。记住，洁牙是"大扫除"，日常护理才是持久战。
口腔健康影响着全身健康，从今天开始，给自己的牙齿安排一次大扫除吧！
