变美就来这个网站！
简介：
冷光美白牙能维持多久？牙齿美白的3大科学方法 近两年，越来越多人在社交平台晒出自己做完冷光美白的对比照。一口亮白的牙齿确实能提升整体，但很多人在决定做美白前关心的问题是：到底能保持多久？今天我们就用普通人能听懂的大白话，牙齿美白的那些事。 牙齿变黄的比你想象的简单 我们的牙齿表面其实有很多
近两年，越来越多人在社交平台晒出自己做完冷光美白的对比照。一口亮白的牙齿确实能提升整体，但很多人在决定做美白前关心的问题是：到底能保持多久？今天我们就用普通人能听懂的大白话，牙齿美白的那些事。
我们的牙齿表面其实有很多肉眼看不见的小孔。每天喝的咖啡、茶、红酒，甚酱油重的饭菜，这些色素都会慢慢渗进牙齿内部。就像白衬衫穿久了会发黄一样，牙齿变色也是日积月累的过程。抽烟的人会更明显，因为尼古丁和焦油简直就是牙齿的"染色剂"。
现在常见的美白方法主要有三种：
1. 冷光美白：在牙科诊所做，全程大概1小时。医生会先给牙龈涂保护剂，然后用特殊光照美白剂。明显，做完就能白2-3个色号。价格在1500-3000元之间，保持时间大概1-2年。
2. 家用美白套装：牙医定制的托盘配合美白凝胶，每天戴2小时，连续用1-2周。比冷光美白温和，能白1-2个色号。价格800-1500元，能维持半年到1年。
3. 美白牙膏：日常护理用，主要靠摩擦剂去除表面污渍。要坚持用3个月以上才能看出细微差别，适合预防性使用。价格几十块钱，但别指望有 dramatic 的变化。
想要美白持久，关键看后续保养。建议做好这几点：
• 做完后48小时内别碰容易染色的食物，像火锅、咖喱这些先忍忍
• 抽烟的人好趁机戒烟，实在戒不掉也尽量少抽
• 平时可以用吸管喝深色饮料，减少牙齿接触
• 每半年到一年做一次抛光护理，相当于给牙齿"打蜡"
虽然美白技术很成熟，但有几类人要特别注意：
- 孕妇和哺乳期女性好等等再做
- 牙齿敏感的人，可能要先治疗敏感问题
- 有蛀牙或牙龈炎的，得先处理好口腔问题
- 未成年人的牙齿还在发育，不建议过早做
Q：美白会不会伤害牙釉质？
正规操作不会。现在的美白剂主要成分是过氧化氢，会穿透牙釉质分解内部色素，但对牙齿结构没有。
Q：为什么有人做完会牙酸？
这是正常现象，因为美白剂会使牙齿暂时脱水。一般3天内会自行，用感牙膏可以缓解。
Q：四环素牙能美白吗？
重度四环素牙有限，可能需要做贴面。轻度的情况可以改善，但要做好心理预期。
说到底，牙齿美白就像染头发，需要定期维护。选择正规医疗机构，找有资质的医生操作，才能既又有效。如果你正在考虑做美白，建议先预约口腔检查，医生会根据你的牙齿状况给出个性化建议。
