牙周病不重视？小心牙齿悄悄“离家出走”

牙周病不重视？小心牙齿悄悄“离家出走”

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些你可能没当回事的小症状，很可能是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，我必须告诉你：每10个成年人里就有7个正在被牙周病困扰，而大多数人根本不知道自己“中招”了。

牙龈出血不是上火，是牙齿在求救

很多人把牙龈出血归咎于“上火”，喝凉茶了事。其实健康的牙龈就像紧实的珊瑚绒，刷牙时绝不会出血。当菌斑在牙龈线堆积，产生的会刺激牙龈发炎，这时别说刷牙，轻轻碰一下都会渗血。若不及时处理，炎症会像树根蔓延般侵袭牙槽骨。

牙周病发展的三个阶段

阶段：牙龈炎——牙龈红肿出血，但骨头还没受损。这时通过洗牙和正确刷牙，完全可以逆转。
第二阶段：轻度牙周炎——牙槽骨开始吸收，可能出现口臭、牙龈萎缩。需要做龈下刮治等治疗。
第三阶段：重度牙周炎——牙齿松动移位，甚自行脱落。此时可能需要拔牙或手术治疗。

这些习惯正在摧毁你的牙周组织

每天刷牙不到1分钟、从来不用牙线、把牙签当“饭后标配”、吸烟、熬夜...这些行为都在为牙周病铺路。特别要提醒奶茶爱好者：糖分+酸性环境简直是细菌的五酒店，喝完记得及时漱口。

牙周病影响的不仅是牙齿

研究发现，牙周病菌会随流窜全身。孕妇可能增加早产风险，糖尿病患者更难控制血糖，心脏病风险提升2-3倍。更别提牙龈萎缩导致的“黑三角”、牙齿敏感等问题，连笑都不敢露齿。

守住牙齿的五个黄金法则

1. 每天2次“巴氏刷牙法”，每次少2分钟
2. 牙线清洁牙缝，比牙刷多清除40%菌斑
3. 每半年洗牙1次，给牙齿做深度SPA
4. 戒烟限酒，减少牙龈血管收缩
5. 发现牙龈出血立刻就医，别等牙齿松动

关于治疗的常见疑问

洗牙会损伤牙齿吗？正规超声洗牙只会震碎牙结石，就像敲掉茶杯里的水垢。
治疗很痛吗？现在有舒适化治疗选项，配合表面麻醉几乎无感。
能吗？早期可以，中晚期需终身维护，就像高血压需要持续管理。

别等牙齿掉了才后悔

有人花几万种牙，却不愿花几百元洗牙。牙齿就像大树，牙周组织就是土壤。土壤流失了，再好的树也会倒。下次刷牙见血时，别急着换牙膏，先预约个牙周检查吧。毕竟，原装的永远是好的。