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简介：
牙痛怎么办？快速缓解牙疼的5个实用方法 半夜牙疼到睡不着，吃冷饮突然像触电一样痛？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就来牙痛那些事儿，分享几个在家就能操作的缓解方法，帮你撑到去看牙医的那天。 为什么牙会突然痛起来？ 牙齿表面看着坚硬，内里的牙髓却布满神经。当蛀牙、牙龈发炎或牙齿裂
半夜牙疼到睡不着，吃冷饮突然像触电一样痛？牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就来牙痛那些事儿，分享几个在家就能操作的缓解方法，帮你撑到去看牙医的那天。
牙齿表面看着坚硬，内里的牙髓却布满神经。当蛀牙、牙龈发炎或牙齿裂缝让细菌入侵时，就会引发剧烈疼痛。常见的牙痛原因有四种：深龋齿碰到冷热刺激、牙周脓肿导致牙龈肿痛、智齿横向生长挤压邻牙，或是牙隐裂引起的阵发性锐痛。
1. 盐水漱口
一杯温水加半勺食盐，搅拌到溶解后含漱30秒。盐水能暂时改变口腔酸碱度，抑制细菌繁殖，对牙龈发炎特别有效。每天3-4次，注意别吞下去。
2. 冷敷脸颊
用毛巾包住冰袋敷在痛处外侧，每次10分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。记住千万别直接咬冰块，可能加重牙裂。
3. 按压合谷穴
左手拇指和食指间的虎口位置，用右手拇指用力按压2分钟再换边。这个中医止痛法能刺激身体分泌天然镇痛物质，对头痛牙疼都管用。
4. 丁香油棉球
药店能买到的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹痛牙。其中的丁香酚有天然麻醉作用，但孕妇和溃疡伤口要避开。
5. 避免刺激物
牙痛期间暂时告别火锅、冰可乐和硬糖。过冷过热或需要反复咀嚼的食物都会让疼痛升级，软烂的温粥、蒸蛋更适合。
如果出现脸部肿胀、发烧、脓液渗出，或是疼痛持续超过48小时，说明可能存在牙髓感染。自行服用止痛药只能拖延时间，根管治疗或拔牙才是根本解决办法。尤其是备孕女性，口腔感染可能影响全身健康，更要及时处理。
每天两次巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度清洁牙龈沟）+ 牙线清理牙缝，能预防80%的牙病。每年洗牙一次，相当于给牙齿做"大扫除"。容易蛀牙的人可以选择含氟牙膏，喝碳酸饮料记得用吸管减少牙齿接触。
后提醒：网传的花椒塞牙、白酒漱口等偏方可能刺激创面，牙膏敷脸更是毫无科学依据。牙齿问题早发现早治疗，拖得越久花钱越多哦！
