牙齿矫正要趁早？成年后还能做吗？

牙齿矫正要趁早？成年后还能做吗？

很多人认为牙齿矫正只是青少年的，其实这是误区。作为从业10年的医美编辑，我经常被问到："30岁还能矫正牙齿吗？""矫正器要戴多久？"今天就用直白的方式，解答大家关心的8个问题。

牙齿不整齐的危害比你想象中

排列不齐的牙齿不只是影响美观。长期咬合异常会导致咀嚼效率下降，加重胃肠负担；拥挤的牙齿更容易藏匿食物残渣，引发龋齿和牙龈炎；的错颌畸形甚会影响发音功能。临床数据显示，80%的牙周病患者都伴有牙齿排列问题。

钢牙套VS隐形矫正怎么选？

传统金属托槽价格亲民（1.5-3万元），适合复杂病例；隐形矫正器（3-6万元）美观度高，但需要每天佩戴20小时以上。建议上班族选择隐形方案，教师、主持人等职业人群可选择舌侧矫正。要注意的是，骨性畸形可能需要配合正颌手术。

矫正牙齿必须拔牙吗？

约60%病例需要拔除1-4颗牙齿腾出空间。但现代矫正技术已有突破：对于轻度拥挤，可以采用片切牙齿邻面（0.2-0.5mm）或利用智齿空间。具体方案要结合口腔CT测量，不能一概而论。

30岁以上矫正会变差？

年龄影响的只是矫正时长，与终无关。成年人牙槽骨改建速度比青少年慢1/3，平均需要2-3年。但成年人配合度更高，能更好地保持口腔卫生。我们接诊过58岁成功矫正的，关键是要选择的正畸医师。

矫正期间必须知道的5件事

1. 每次复诊后牙齿会有3天酸胀感，这是正常现象
2. 必须使用冲牙器和牙间隙刷清洁托槽
3. 避免啃咬硬物，苹果要切成小块
4. 隐形矫正器不能接触热水，会变形
5. 坚持佩戴保持器，否则容易反弹

不同城市矫正价格参考

一线城市金属托槽约2.5-4万元，二三线城市约1.8-3万元。价格差异主要在于：①医生资质（正畸硕士以上学历更贵）②材料品牌（进口托槽贵30%）③诊所运营成本。建议少比较3家机构方案再做决定。

这些情况不适合立即矫正

牙周炎（需先治疗）、怀孕期（激素变化影响牙槽骨）、未控制的糖尿病等人群要暂缓矫正。有烤瓷冠的患者需要评估粘接，部分情况需要拆除后重新修复。

矫正后如何保持？

摘掉矫治器才是挑战的开始。前半年要24小时佩戴保持器（吃饭除外），之后改为夜间佩戴，建议终身间断使用。我们追踪发现，不戴保持器的患者5年内复发率高达70%。定期复查咬合情况也很重要，建议每年做一次口腔检查。

选择矫正机构时，重点查看医生的正畸执业证书，不要被装修豪华的诊所迷惑。记住，技术的医生往往不需要过度营销。如果拿不定主意，可以先做口扫获取三维方案，对比后再做决定。