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简介：
牙套怎么选？正畸医生5种常见牙套优缺点 每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总在心里盘算着要不要戴牙套？现在市面上牙套种类这么多，金属的、陶瓷的、隐形的...到底该怎么选？作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的大实话，带你摸清各种牙套的门道。 传统金属牙套：性价比 就是大家常说的"钢牙"，
每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总在心里盘算着要不要戴牙套？现在市面上牙套种类这么多，金属的、陶瓷的、隐形的...到底该怎么选？作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的大实话，带你摸清各种牙套的门道。
就是大家常说的"钢牙"，托槽直接粘在牙齿表面。优点是价格亲民（1-2万左右），矫正力度强，适合复杂病例。缺点是那张"金属笑脸"实在抢镜，刚戴的前两周可能磨嘴，需要备点正畸蜡应急。现在有种自锁金属托槽，复诊间隔能延长到8-10周，上班族可以考虑。
托槽颜色接近牙色，三米外基本看不出来。价格比金属的贵30%-50%，但要注意陶瓷托槽比金属的厚，刚开始可能有点"龅牙感"。大的槽点是托槽容易染色，咖啡红茶爱好者要谨慎。适合需要经常见客户，又不想花太多钱的职场人群。
把托槽装在牙齿内侧，看不见。价格直接翻倍（4-8万），对医生技术要求极高，能做好的诊所不超过20家。缺点是舌头容易被刮伤，说话可能大舌头两三个月。适合预算充足又要的公众人物。
明星同款的透明牙套，吃饭刷牙能随时取下。国产价格2-4万，进口品牌3-6万。每天要戴满22小时，自制力差的人可能拖长矫正时间。的膜片已经能做到0.2mm超薄，戴着基本没异物感。适合在意形象又怕疼的学生党。
比传统托槽少了结扎丝，复诊时间短，每次调整也不那么疼。价格比普通的贵2000-5000元，但能缩短3-6个月矫正周期。金属和陶瓷材质都有，算是兼顾了效率和美观的选择。
问医生资质：正畸硕士以上学历+3年以上经验的才靠谱。第二看照片：要求看和你牙齿情况相似的before&after对比。第三问详细方案：包括是否需要拔牙、打骨钉、预期时长等，说得越具体越好。
不管选哪种牙套，矫正期间必备冲牙器、齿间刷和含氟牙膏。医院通常比私立便宜20%，但排队时间长。付款记得问清楚是否收手续费。重要的是，做好戴保持器一辈子的心理准备——否则牙齿真的会反弹！
下次见到有人笑不露齿，别以为人家高冷，可能刚戴上牙套正酸疼呢。想矫正就别纠结，牙齿整齐了整个人都能提升两档。记住，好的矫正时机永远是现在。
