洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

洗牙真的有必要吗？看完这篇文章你就明白了

每次刷牙都出血，牙龈红肿，口气难闻？这些可能都是牙结石在作怪。洗牙作为基础的牙齿护理项目，却常常被误解为"伤害牙齿"的美容项目。今天就让我们抛开偏见，用直白的语言洗牙这回事。

牙结石：藏在牙龈里的定时炸弹

很多人以为每天认真刷牙就能完全清洁牙齿，其实不然。牙齿表面会形成一层看不见的菌斑，日积月累就会钙化成坚硬的牙结石。它们像水泥一样牢牢附着在牙齿根部，普通刷牙根本刷不掉。这些结石会不断刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周病，的还会引起牙齿松动。据统计，90%以上的成年人都有不同程度的牙周问题，罪魁祸首往往就是牙结石。

洗牙到底是怎么洗的？

正规的洗牙名称叫"龈上洁治"，医生会用超声波洁牙机的高频振动震碎牙结石，同时用水流冲洗干净。整个过程可能会有点酸胀感，但不会损伤牙齿。那些关于"洗牙会让牙缝变大"的说法都是误区，牙缝变大是因为结石被清除后露出了原本被填塞的空间。一般建议6-12个月洗一次牙，具体频率要根据个人口腔情况来定。

这些人尤其要注意定期洗牙

吸烟人群、爱喝咖啡浓茶的人、牙龈经常出血的朋友、戴牙套的人群、准妈妈们都需要特别注意。牙结石在这些人群中更容易沉积，带来的危害也更大。比如孕期激素变化会导致牙龈敏感，如果本身就有牙结石，很容易发展成妊娠期牙龈炎。

洗牙前后的注意事项

洗牙前好先做个口腔检查，有牙龈炎症的需要先控制炎症。洗牙后2小时内不要进食过冷过热的食物，一周内避免进食深色食物和饮料。有些人洗牙后会出现短暂敏感，这是正常现象，用感牙膏几天就能缓解。

关于洗牙的几个常见疑问

很多人担心洗牙会牙釉质，其实正规操作下完全不会。还有人问洗牙能不能美白牙齿？严格来说洗牙主要作用是清洁，虽然能去除部分外源性色素，但想要明显美白还得配合其他牙齿美白项目。价格方面，普通超声波洁牙在200-400元左右，具体要看地区和医院等级。

别等牙齿出问题才想起保养

牙齿和汽车一样需要定期保养维护。与其等到牙龈萎缩、牙齿松动才后悔莫及，不如从现在开始养成定期洗牙的好习惯。记住，一口好牙才是真正的品，值得你用心呵护。看完这篇文章，不妨现在就预约一次的口腔检查吧。