牙齿美白真的有用吗？看完这篇你就懂了

牙齿美白真的有用吗？看完这篇你就懂了

每次照镜子看到发黄的牙齿，你是不是也想过要做牙齿美白？但网上信息太多，有人说好，也有人吐槽白花钱。今天咱们就抛开各种套路，牙齿美白的真实情况。

为什么牙齿会变黄？

想要美白牙齿，先得知道牙齿变黄的原因。日常喝咖啡、喝茶、抽烟这些习惯都会让色素沉积在牙齿表面。还有些人天生牙釉质较薄，里面的淡黄色牙本质透出来，看起来就会偏黄。另外随着年龄增长，牙齿自然也会慢慢变黄。

常见的牙齿美白方法

现在市面上主流的牙齿美白方法主要有三种：

种是冷光美白，在诊所里做，40分钟左右就能看到，能维持1-2年。第二种是家用美白牙贴，需要连续用1-2周，比较温和。第三种是美白牙膏，适合日常维护，但美白有限。

冷光美白适合所有人吗？

冷光美白确实明显，但并不是所有人都适合。如果有的牙齿敏感或者牙龈问题，建议先治疗好再做。孕妇和18岁以下青少年也不建议做。在做之前，医生会先检查你的牙齿状况，给出建议。

家用美白产品怎么选？

家用美白产品时要注意看成分，过氧化氢浓度在3%-6%的比较。使用时要严格按照说明书，不要贪图加大剂量或者延长使用时间。如果出现牙齿敏感，要及时停用。

美白后如何保持？

做完牙齿美白后，前48小时要特别注意饮食，避免食用容易染色的食物，比如咖啡、红酒、酱油等。日常护理可以用美白牙膏，定期复诊清洁牙齿。记住，再好的美白也需要好好维护。

牙齿美白的几个误区

很多人以为美白后的牙齿会像明星那样特别白，其实自然的牙色就是略带淡黄的。还有人觉得做一次就能一劳永逸，实际上美白会慢慢减退，需要定期维护。另外，牙齿美白对四环素牙、氟斑牙的有限，这些情况可能需要考虑其他修复方式。

哪种美白方式划算？

这个要看个人需求。如果急着见，冷光美白是不错的选择。如果想要经济实惠，家用美白产品更划算。不管选哪种，都要在指导下进行，不要盲目跟风。

牙齿美白前必问的5个问题

1. 我的牙齿状况适合做美白吗？
2. 能白几个色阶？
3. 做完后会敏感吗？
4. 能维持多久？
5. 后期维护要注意什么？

后提醒大家，牙齿美白是个循序渐进的过程，不要相信"一次就白"的夸张宣传。选择正规机构，做好术后护理，才能拥有健康又亮白的笑容。