为什么每年都要洗牙？看完才知道牙齿有多脏

为什么每年都要洗牙？看完才知道牙齿有多脏

说起洗牙，很多人都觉得没必要，甚有人说"洗牙会把牙齿洗坏"。但作为从业多年的医美行业工作者，我想告诉大家：洗牙不仅不会伤害牙齿，反而是保护牙齿健康的重要方式。今天我们就来，为什么牙医都在推荐定期洗牙。

洗牙到底洗掉了什么？

很多人以为洗牙只是清理牙齿表面的污渍，其实不然。洗牙的名称叫"龈上洁治"，主要是清除牙齿上的牙菌斑、牙结石和色素沉积。这些脏东西可不是简单的食物残渣，而是长期积累的细菌团块，它们会刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周病甚牙齿松动。

想象一下，如果常年不清理家里的下水道，迟早会堵塞。牙齿也是一样，日常刷牙只能清除60%左右的牙菌斑，剩下的就靠洗牙来解决。

为什么一年要洗一次牙？

牙医建议每6-12个月洗一次牙，这是有科学依据的。牙结石从软垢钙化变硬需要12个月左右，在这之前清理掉容易。就像定期保养汽车一样，预防总比出了问题再修划算。

特别提醒三类人群更要重视洗牙：吸烟者、爱喝咖啡茶饮的人、以及戴牙套的朋友。这些情况都会加速牙结石的形成，建议每半年就洗一次。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是常见的误解。洗牙用的是超声波震荡，不是磨削牙齿。的洁牙师会控制好力度，只震碎牙结石，不会损伤牙釉质。有些人洗牙后觉得牙齿变敏感，其实是因为牙结石清除后，被包裹的牙根暴露出来导致的暂时现象，1-2周就会好转。

洗牙前后的注意事项

洗牙前要注意：有心脏病、高血压等慢性病要提前告知医生；急性口腔炎症期间要暂缓洗牙；孕妇好选择孕中期进行。

洗牙后24小时内：避免吃过冷过热的食物；不要吃容易染色的食物（如酱油、咖啡）；使用感牙膏可以缓解不适感。

洗牙和牙齿美白不是一回事

很多人把洗牙当成了美白项目，这是一个误区。洗牙只能去除外源性色素，牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身偏黄，洗牙后也不会变白。想要真正美白牙齿，需要专门的美白治疗。

但洗牙是美白的基础，就像化妆前要清洁皮肤一样。没有清洁的基础，再好的美白也会大扣。

这些洗牙的你应该知道

1. 洗牙不会让牙缝变大，牙缝本来就是存在的，只是原先被牙结石填满了

2. 洗牙出血是牙龈有炎症的表现，越是这样越要及时洗牙

3. 卡可以报销部分基础洁牙费用

4. 现在有舒适洁牙技术，怕痛的人也可以洗牙

牙齿健康直接影响生活质量，很多老年人都后悔年轻时没好好护牙。与其花大价钱种牙，不如现在开始每年花1小时洗个牙。记住，定期洗牙是划算的口腔投资。

如果你已经超过一年没洗牙了，建议尽快预约机构做个口腔检查。健康的牙齿，从定期洁牙开始。