为什么每年都要洗牙？洁牙的5个好处很多人都不知道

为什么每年都要洗牙？洁牙的5个好处很多人都不知道

每次提到洗牙，总有人皱眉头："我每天刷牙两次，还用得着洗牙吗？"其实，刷牙再认真也代替不了洁牙。今天我们就来这个看似简单却非常重要的口腔护理项目。

什么是洁牙？

洁牙，名称叫"龈上洁治术"，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石的过程。很多人以为刷牙就能解决所有问题，但实际上，牙结石就像热水壶里的水垢，光靠冲水是去不掉的，必须用工具才能清理干净。

为什么必须定期洁牙？

，预防牙周病。牙结石长期堆积会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，时会引发牙周炎，造成牙齿松动甚脱落。

第二，预防口臭。牙结石和牙菌斑是口臭的主要源头之一，洁牙能有效改善这个问题。

第三，早期发现口腔问题。洁牙过程中，医生能及时发现蛀牙、牙龈萎缩等问题，早发现早治疗。

第四，保护全身健康。研究表明，牙周病与心脏病、糖尿病等全身疾病有一定关联。

第五，美白牙齿。洁牙能去除烟渍、茶渍等外源性色素，让牙齿本来的颜色。

洁牙会不会伤害牙齿？

很多人担心洁牙会损伤牙釉质，其实正规操作非常。超声波洁牙是通过高频振动震碎牙结石，不是直接刮削牙齿。刚洗完牙可能会感觉牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。

洁牙的正确频率

建议每年洁牙1-2次。吸烟、喝茶喝咖啡较多的人可以适当增加频率。孕妇、心脏病患者等特殊人群洁牙前要医生。

洁牙后注意事项

洁牙后24小时内避免进食过冷或过热的食物，不要吸烟、喝浓茶、咖啡等易染色的饮品。如果出现轻微不适，可以含少量温水缓解。保持正确刷牙方法，使用牙线清洁牙缝也很重要。

如何选择洁牙机构？

首先看医疗机构资质，正规医院或诊所都会有《医疗机构执业许可证》。其次看医生资质，操作者需要具备口腔执业医师资格。后看消毒情况，所有器械必须经过严格消毒灭菌。

记住，洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。养成定期洁牙的好习惯，才能拥有一口健康的好牙。你的牙齿，值得更好的呵护。