简介:
洗牙到底有没有必要?看完这篇你就明白了 近不少朋友问起洗牙的事,有人说洗牙后牙齿酸软,有人担心会把牙缝洗大。今天我们就来洗牙那些事,帮你解开心中疑惑。 为什么要定期洗牙? 我们每天刷牙,但牙刷很难清洁到牙缝深处和牙龈沟这些隐蔽位置。时间一长,这些地方就会形成牙菌斑和牙结石。牙结石就像给牙齿穿了件脏...

近不少朋友问起洗牙的事,有人说洗牙后牙齿酸软,有人担心会把牙缝洗大。今天我们就来洗牙那些事,帮你解开心中疑惑。

我们每天刷牙,但牙刷很难清洁到牙缝深处和牙龈沟这些隐蔽位置。时间一长,这些地方就会形成牙菌斑和牙结石。牙结石就像给牙齿穿了件脏外套,不仅影响美观,还会刺激牙龈,导致牙龈红肿、出血,时还会引发牙周炎,造成牙齿松动。
洗牙就是通过设备去除这些牙结石和菌斑,让牙齿本来面貌。正常情况下,建议每半年到一年洗一次牙,具体频率可以根据个人口腔状况医生。
很多没洗过牙的人会好奇流程。其实洗牙主要分为三个步骤:首先医生会用超声波洁牙机震碎大块牙结石,这个过程中可能会感觉到牙齿轻微震动;接着用喷砂技术去除牙齿表面的色素沉淀,比如茶渍、咖啡渍等;后是抛光,让牙面变得光滑,这样就不容易再次沉积污垢。
整个洗牙过程通常需要30-60分钟,具体时间因人而异。如果牙结石不多,可能半小时就能完成。
有人说洗牙后牙缝变大了,这其实是误解。洗牙前,牙缝早被牙结石填满,洗牙后清除了这些结石,原本被占据的空间露了出来,所以才感觉牙缝变大。这不是洗牙造成的,而是口腔本来存在的问题。
还有人反映洗牙后牙齿敏感,这也很正常。被牙结石包裹的牙齿突然暴露在空气中,短期内会对冷热刺激更敏感,通常几天后就会缓解。
经常喝茶、咖啡的人,牙齿容易沉积色素;吸烟者更容易形成烟渍;戴牙套的朋友清洁难度更大;还有牙龈经常出血的人,这些都建议定期洗牙。孕妇在备孕期间好也能做一次口腔检查,因为孕期激素变化更容易引发牙龈问题。
刚洗完牙的一两天内,建议避免吃过冷过热的食物,尽量不喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。如果洗牙过程中牙龈出血较多,当天好用温盐水漱口。继续保持良好的刷牙习惯,配合使用牙线,这样才能让洗牙维持更久。
洗牙是维护口腔健康的基础措施,就像给牙齿做定期保养。它不仅能清除日常清洁不到的角落,还能及时发现口腔问题。健康的牙齿是生活质量的重要,定期洗牙、认真刷牙、使用牙线,都是保护牙齿的有效方法。如果你已经一年以上没洗过牙,不妨抽时间去检查一下,让人士帮你评估口腔状况。