美白牙到底值不值得做？看完这篇再决定

美白牙到底值不值得做？看完这篇再决定

近不少朋友问我美白牙的事，有人说做完特别好，也有人抱怨做完牙齿酸软。作为在医美行业工作十年的老人，今天就跟大家美白牙那些事。

成年人能做美白牙吗？

很多人担心年龄大了不适合做美白，其实牙齿美白没有严格的年龄限制。只要牙齿健康，没有的牙周病，成年人做美白是完全可行的。不过孕期和哺乳期女性建议暂缓，有蛀牙或牙龈炎的需要先治疗后再考虑。

美白牙的三种常见方式

目前主流的美白方式主要有三种：诊室美白、家用美白套装和美白牙膏。诊室美白是在医院由人员操作，使用较高浓度的美白剂，一次约1小时；家用美白套装配有较低浓度的美白剂，需要连续使用1-2周；美白牙膏则主要通过去除表面色素维持美白。

选择美白方式要注意什么

很多人只看价格，这其实是个误区。价格特别低的可能使用不合规的美白剂，或者操作人员不够。正规机构在做美白前都会先检查口腔状况，确保没有龋齿、牙龈炎等问题。如果遇到不检查就直接要给你美白的，好多考虑一下。

做好这些准备再美白

美白前好先洗牙，去除牙结石和色素沉淀。美白后48小时内要避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油等。有些人刚做完会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般1-3天会缓解。

美白能保持多久

这跟个人习惯有关系。经常抽烟、喝咖啡茶的人，可能半年左右就需要再次美白；平时注意口腔卫生、少接触染色食物的人，可以维持1-2年。想要延长美白，建议定期使用美白牙膏，减少染色食物摄入。

不是所有人都适合美白

有四环素牙或氟斑牙的人，普通美白可能不理想，需要医生选择其他修复方式。做了烤瓷牙或贴面的人，美白剂对修复体是无效的。有牙隐裂或牙龈萎缩的人，美白可能会加重敏感症状。

选择正规机构很重要

做美白一定要选择有资质的医疗机构，不要贪图便宜去没有资质的工作室。正规机构会严格掌握美白剂的浓度和操作时间，避免损伤牙齿。在做之前，可以要求查看使用的产品是否合规，操作人员是否有相应资质。

日常维护才是关键

想要拥有亮白牙齿，日常护理比什么都重要。每天认真刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，少抽烟，少喝浓茶咖啡，这些习惯比单纯做美白更重要。牙齿健康才是美的，不必过分追求不自然的亮白。

如果你对美白牙还有其他疑问，建议直接的牙科医生，根据个人情况选择适合的方案。记住，适合自己的才是好的。