简介:
三张图教你判断要不要洗牙?看完这篇再决定 说到洗牙,很多人反应是“洗完牙缝会变大”“牙齿会变敏感”。其实这些都是误解。今天我们就用直白的方式,带你了解什么情况下需要洗牙,以及洗牙到底是怎么回事。 先来看看你属于哪种情况 如果你发现牙齿表面开始有黄色或黑色的牙结石,尤其在下门牙内侧和后槽牙缝隙常...

说到洗牙,很多人反应是“洗完牙缝会变大”“牙齿会变敏感”。其实这些都是误解。今天我们就用直白的方式,带你了解什么情况下需要洗牙,以及洗牙到底是怎么回事。
如果你发现牙齿表面开始有黄色或黑色的牙结石,尤其在下门牙内侧和后槽牙缝隙常见。用手头舔一下能感觉到粗糙感,这种情况就属于需要立即洗牙的类型。
另外可以观察牙龈状态。健康的牙龈是粉红色的,紧贴牙面。如果发现牙龈经常红肿、刷牙时容易出血,吃苹果时留下血印,这说明牙龈边缘已经堆积了牙菌斑和牙结石。
还有个简单的自测方法:对着镜子微笑,看看牙缝和牙齿背面有没有明显的色素沉着。经常喝茶、咖啡或吸烟的人,牙齿容易留下褐色渍迹,这些都需要通过洗牙来清除。
很多人以为洗牙是把牙齿磨薄,其实完全不是。洗牙主要清除的是两类东西:牙菌斑和牙结石。牙菌斑是黏在牙齿表面的细菌薄膜,时间久了会钙化变硬成为牙结石。这些结构普通刷牙根本无法去除。
现在常用的超声波洁牙,是通过高频震动把牙结石震碎,同时喷水降温冲洗。整个过程不会损伤牙釉质。洗完牙后的抛光工序,才是让牙齿变得光滑的关键步骤。
首先是戴牙套的朋友。矫正器周围特别容易残留食物,形成清洁死角。建议每3-6个月就要清洁一次。
经常喝深色饮品的人群。茶叶、咖啡、红酒中的色素会慢慢渗透到牙面,形成顽固渍迹。定期洗牙可以保持牙齿本色。
牙龈经常出血的人。这通常是牙周炎的早期信号,需要清洁来消除炎症。拖延不管会导致牙龈萎缩,牙缝越来越大。
备孕的女性朋友。孕期激素变化容易引发牙龈炎,建议在孕前做好口腔清洁。

有人说洗完牙牙缝变大,其实那是因为清除了填塞在牙缝里的牙结石。这些结石本来就不该存在,清除后反而有利于牙龈健康。
洗完牙感觉牙齿敏感是正常现象。被牙结石包裹的牙根暴露出来后,需要1-2周适应期。使用感牙膏可以缓解这种情况。
还有人担心洗牙会传染疾病。正规医疗机构都采用一人一机一消毒,所有器械都经过高温灭菌,完全可以放心。
刚洗完牙1-2小时内不要进食。24小时内避免食用过冷过热、颜色过深的食物饮料。这几天刷牙时可以选用软毛牙刷,动作要轻柔。
建议每6-12个月洗一次牙。口腔卫生保持得好可以延长到一年,容易长牙结石的人好半年一次。定期维护比出了问题再处理要简单得多。
后要提醒的是,洗牙不等于牙齿美白。虽然去除色素后牙齿会本来颜色,但要显著增白还需要专门的美白治疗。选择适合自己的洁牙方案才是重要的。